O Programa Mulheres Mais, desenvolvido pela Secretaria Municipal de Direitos Humanos e Política para as Mulheres, tem levado movimento, alegria e qualidade de vida para centenas de mulheres em Caxias. Com mais de 20 polos espalhados pelos bairros da cidade, o projeto oferece atividades físicas, dança e integração social, fortalecendo a saúde e a autoestima das participantes.

Um dos polos de destaque funciona na Praça da Bíblia, onde a instrutora Larrayne Cristina comanda aulas semanais cheias de energia.

Para Maria José, uma das participantes, o programa é essencial no seu dia a dia. “Para mim, é tudo. Me dá ânimo, coragem, e exercício físico é saúde. Bom demais!”, relata. Já Hely Oliveira, que integra o projeto há seis anos, destaca a importância de ocupar a mente e o corpo com atividades positivas. “É uma iniciativa que só faz bem. Em vez de ficar em casa, as mulheres vêm para cá trabalhar o corpo e a mente”, afirma.

A motivação coletiva também é um ponto alto, como ressalta Cristiane Freitas, outra frequentadora das aulas. “Ver todas reunidas, com vontade de se exercitar, é inspirador. Isso faz toda a diferença para a saúde da mulher”, finaliza.

Com uma proposta que une lazer, saúde e empoderamento, o Mulheres Mais continua transformando realidades e fortalecendo a comunidade feminina em Caxias.

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